15 grader

Tack Agnes för att du påminde mig om den här låten på FB. Den passar verkligen idag! Jag har löst melodikrysset, handlat mat, varit ute och sprungit, tvättat, druckit kaffe, glatt mig åt att Rafa slog Roger Federer i två raka set och är i final i Miami, förberett måndagens medarbetarsamtal i huvudet, bloggat på min gamla laptop för att jag glömde laddaren till min Macbook på skolan.

Det är 15 grader ute och jag trodde aldrig att det skulle bli så varmt igen! But – you can never hold back spring!

Mars-uppdatering

Jag har varit lite dålig på att blogga den här månaden, känns det som. Vad har jag gjort? Väntat på att det ska bli vår och det är det faktiskt nu, om än lite kylig sådan. Jag har hållit en för mig ovanligt låg profil i hela tre veckor. Undrat över vad en man jag känner tänker. Tvättat vinterkläder. Hoppats på att jag får fortsätta jobba på min nuvarande arbetsplats även till hösten. Börjat använda Facebook. Det är faktiskt ganska kul. Börjat springa utomhus efter vintern. Lyssnat på Lykke Lis nya album. Köpt biljett till Ryan Adams i juni. Sett filmen Norwegian Wood. Ungefär så.

Rafa gick till final i Indian Wells där han förlorade mot Novak Djokovic förra veckan. Nu är han i Miami där han är vidare från första omgången som egentligen är andra omgången eftersom Rafa sällan spelar första omgången. De topp-seedade spelarna gör inte det. De går vidare direkt till andra. Och mitt i natten är det så klart  när de spelar i Miami, men snart börjar den europeiska grussäsongen. Sweet.

Outdoors

Jag har sprungit ute för första gången i vår. Det gick förvånansvärt lätt.

Lätt träning

Idag har jag tränat för första gången på två veckor. Det blev lätt löpning varvat med gång på bandet samt lite styrketräning. Jag är fortfarande lite förkyld, men någon gång måste man ju komma igång igen, no? Jag tycker att det var fantastiskt bra gjort av mig att ta det lugnt. Det ingår annars inte i konceptet när jag väl är där. Då vill jag svettas på riktigt. Vad sägs om ett pass som heter Latin explosion imorgon på 24seven vid Värnhem? Kanske något för mig, hehe..

¿Dónde está mi horóscopo? Var är mitt horoskop, förresten? Jag känner mig lite vilse här utan andlig vägledning vid årets början…

El caos

Trippelpass i träning blev det idag. Det är snökaos i Skåne och jag gick till träningen, sprang 6 km på löpbandet och gick tillbaka. Efter det gick jag till Entré där köpcentrets väktare var ute och puttade bort bilar som hade fastnat i snön. I morgon har jag biljett med SJ. Hur kan det kännas ok att sätta sig på ett tåg när Trafikverket rekommenderar varma kläder och mycket mat?? För en tågresa.

TV10

Som jag skrev tidigare hade jag ett Viasat abonnemang för att kunna se Mastersturneringarna i tennis, men när de höjde priset till 199 kr i månaden sa jag upp mitt abonnemang hos dem. Vilken osannolik tur att TV10 nu sänder Mastersturneringarna helt gratis. Perfecto, no?

Jag har tränat både lördag och söndag den här helgen. Jag har en förmåga att snöa in på saker och om jag känner för att göra något så gör jag det con pasión, annars gör jag det inte alls. Jag orkade springa jättelångt på löpbandet. Det var inte ens jobbigt. Nu ska jag bara ligga på soffan och se på tennis. Con pasión även detta, men riktigt allvar blir det först i morgon när Rafa går in i turneringen.

Träning igen

Nu vet jag varför jag inte har tränat. Jag har ju varit förkyld, herregud. Jag visste att det fanns en anledning. Man ska inte vara för hård mot sig själv. I förmiddags stack jag ändå till 24seven och sprang på löpbandet samt styrketränade. Kommer att få träningsvärk eftersom jag lyfte saker över huvudet. Det har jag inte gjort på länge. En pratsam individ snackade om allt möjligt medan hon och jag tränade. Lite ovanligt att någon okänd pratar så mycket, men hon lyckades avhandla en hel del olika ämnen och jag var ganska trevlig jag med.

AC Milan y el fín de semana

Zlatan i kväll på San Siro/Guiseppe Meazza, foto av mig, TV4 Sport. Snopet för Canal+ som köpt La Liga-rättigheterna.. Har Zlatan plattat håret? Ser så ut.

Nu gick det liiite för snabbt ändå. Fast det har varit en utdragen process så gick det snabbt till slut, trots allt. För lite mer än ett år sedan så skrev jag att Zlatan ska till Barcelona, jag var i Barcelona och allt var Barcelona. I kväll sitter Zlatan plötsligt på läktaren i Milano och i halvtid ska han presenteras. Jag undrar vad som hände. Jag som gillar Guardiola vill inte tro att han är boven. Guardiola och kärnspelarna i Barcelona är ödmjuka och nedtonade storstjärnor. Zlatan ansträngde sig, men ödmjukhet är inte hans signum. Hans spelstil passade aldrig i Barcelona och det borde egentligen Guardiola ha insett från början. Bueno –  Zlatan passar bättre i Italien. Forza Milan, då.

El fín de semana då? Jo. Jag har köpt ett nytt regnställ. Visar det sen. Handlade lite nya strumpor och underkläder samt färgglada pennor och ett nytt pennskrin eftersom mitt var både trasigt och numera också bortslarvat. Lika bra det. Jag har varit ute och sprungit, bakat bröd, handtvättat en massa plagg som kräver sådan behandling, planerat lektioner samt läst vad eleverna har skrivit om sig själva. Jag har saknat någon också och det är bra. Allt detta till ett soundtrack av Lars Winnerbäck.

Utegym

Idag är det varmt men inte riktigt strandväder ändå. Jag har testat det nya utegymmet i Beijers park. Faktiskt ganska kul. Det var inte lätt att jogga idag. Klibbig luft och svårt att få tillräckligt med syre till lungorna, kändes det som. Jag gick mer än jag sprang, men det får duga för dagen. Sommarpratarna i år, förresten? Är de så bra, egentligen? De känns lite lättviktiga. De vågar inte, eller har inte förmåga att, fördjupa ämnet. Det sommarprogrammet jag minns bäst från förra året var Ann Heberleins. Det var riktigt bra. Dessutom pratar hon fin skånska. Här kan man ladda ner hennes program.

Träning idag

Mulet med regnskurar och 23 grader idag. Nu sticker jag och tränar. Siempre con La Roja, por supuesto!